«Hilos de Salud» culmina con éxito sus talleres en Almagro
Las encajeras de Almagro han sido el centro de un innovador ciclo de talleres impartido por estudiantes de Fisioterapia de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM), cuyo enfoque principal ha sido la prevención de lesiones y la promoción del bienestar físico.
El ciclo comenzó el 12 de marzo con una sesión dedicada a enseñar rutinas de calentamiento, estiramientos y la importancia de integrar pausas activas durante las tareas de encaje de bolillos. Estos elementos son esenciales para evitar tensiones y mejorar la eficiencia del trabajo.
La segunda sesión, llevada a cabo el 26 de marzo, profundizó en el refuerzo de estos hábitos. Además, se introdujeron ejercicios de movilidad de manos utilizando pelotas, técnicas de automasaje y culminó con un masaje cervical proporcionado por los propios estudiantes de fisioterapia.
Estos pequeños cambios que, aunque sencillos, pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida y el bienestar diario de las encajeras, han sido el punto central de esta enriquecedora experiencia compartida entre los estudiantes y la comunidad local.
Fuente: Facebook Ayuntamiento de Almagro
