La Universidad Popular promueve el bienestar integral con el programa “Quiérete”, que llega a su tercer año consecutivo fomentando talleres dedicados al cuidado personal.
Durante noviembre, más de 120 mujeres se unieron a diversas actividades diseñadas para mejorar su bienestar general. Entre las opciones ofrecidas se incluyeron talleres de aromaterapia para gestionar emociones, sesiones de meditación creativa y arteterapia. Además, las participantes aprendieron a elaborar jabones y disfrutaron de una charla sobre alimentación saludable en la menopausia, acompañada de una merienda nutritiva.
Este programa también abarcó cursos online sobre el uso de lenguaje no sexista, mostrando un enfoque inclusivo y contemporáneo en el empoderamiento femenino.
Impulsada por la Federación Española de Universidades Populares (FEUP), esta iniciativa refuerza el compromiso con la salud y el autocuidado de las mujeres, promoviendo la creatividad y el desarrollo personal en un entorno seguro y educativo.
Fuente: Facebook Ayuntamiento de Almagro
